ルーラン断薬後の喉の辺りの息苦しさ｜視線恐怖症と咳払いで休職した男

ルーラン断薬後の喉の辺りの息苦しさ

ルーランを断薬してから、緊張感から来る喉の辺りの息苦しさが止まらない。
喉の奥に物というか空気というか何かが詰まっているような感じが、ずっと続いている。
ルーランの服用を止めたのはアカシジアという強烈な副作用に襲われたということはずっと前にも書きましたが、今でも左足にだけアカシジアが残っていてブログを更新するのも結構大変だったりします。
その話は置いておいて（アカシジアはつらくてたまりませんが）、この喉に何か詰まった感じは何なのだろう。
検索してみたら、緊張や不安を感じると喉に不快感が起こるらしい。抗不安薬や向精神薬で治まるらしいのですが、またアカシジアの恐怖が両足に起こるとも限らないし、踏み出せないでいる自分。
だいたい、ルーランを飲む前は喉の違和感が無かったのだから、ルーランに体が依存していたことが原因の離脱症状のような気がする。それにしてもルーランの服用を止めたのが去年の１２月半ばだから、もうそろそろ離脱症状が無くなっても良い気がする・・・。
漢方薬も効果があるようなので、ちょうど地元に近い漢方薬の専門店のホームページがあったので問い合わせてみたが、１ヶ月音沙汰なし。やっぱり漢方薬は危ないのかな・・
喉が詰まる感覚の原因は緊張すると起こることは自覚している。
この緊張というものが、私の場合は日中ほとんどの時間生じているから困ったものです。
物音や咳払い、人の視線というものにビクビクしながら生活しているので緊張状態がほぼ常に続きます。そして喉には違和感が。
とても苦しい。飲み物や口にガムや飴玉を含んでいるといくらか症状が落ち着きます。
寝ているときが一番安らぐとき。あと、ボーっと物思いにふけっているとき。何もしていないときです。神経をあまり使っていないときとでも言えるのでしょうか。
パソコンを今こうして行っているときも息苦しさに襲われています。
抗不安薬で乗り切るしかないのでしょうか。