視線恐怖症と咳払いで休職した男

今日はいい天気です。
こういう日は外に出て散歩をするととても気持ちが良いのでしょうが、部屋に引きこもっています。
なんだか調子が悪いので・・・でもいつも調子は良くない気がします。
今日は被害妄想の話をしようと思います。
自分は重度の被害妄想を持っているので、たぶん意味不明だと思う人がいると思います苦笑。
普段の生活を送っていくなかで、周囲の物音が自分への何かしらのメッセージだと考えてしまいます。
全ての物音というわけではなく、特定の音に対して妄想を抱いてしまうのです。
一番嫌いなのが「人の咳払い」。
脇見恐怖症という視線恐怖症の一種のせいで、相手をチラチラ無意識に見てしまうことが原因なのかは分かりません。とにかくよくされます。
私が「人を意識した」瞬間から、何かしらのリアクション（咳払い、鼻すすり、唾や痰を吐く）などをされることが頻繁にあります。
偶然、たまたまだと最初は思っていたのですが、あまりにも咳払いが聞こえることが多すぎて、外出して電車に乗ってどこかへ出かけた日なんかには（今はそんなこと滅多にありませんが）、１００回くらいは余裕で咳払いが聞こえました。というかされました。
こんな出来事が毎日のように続いているうちに、偶然ではなく確定的なものであると思うようになりました。
そんな被害妄想が心に根を張ってしまっていて、人に接するのが恐怖になって現在に至ります。
他人に咳払いをされるのはまだ良いのですが、家族や友達に咳払いされるのが一番ショックを受けます。
信頼していたものが壊れてしまったようで。
咳払いといえば、テレビやドラマなどで見る限りでは決して良いイメージの行動ではありませんよね。何かしら相手に注意を促したり、威勢を示してみたりする場面で行われることが多いです。
そのようなことを踏まえると、咳払いされると、された方としては良い気分がしません。
だから、家族や友達といった信用のおける相手に咳払いされると本当に落ち込みます。
嫌われたり、ウザがられたりしているわけではないのでしょうけど、生理的に拒絶されている気がしています。人間の本能、防衛本能として。
警戒オーラを感じとって咳払いしているんじゃないのかなとか考えています。
視線恐怖症、脇見恐怖症で周囲が気になる自分は無意識に警戒心が出てしまっている感じなので。
今日はこの辺で・・・。

私も人の咳や咳払いに異常に反応してしまいます。
周りに同じような人はいないし、なかなか理解されないんですよね。
なんとかバイトはしていますが毎日毎日つらいです。一生続くのかな…と思えます。
なんとかできないのかなぁ。

Tさんはじめまして。

ご訪問＆コメントありがとうございます。

周りに似たような悩みの人いないが苦しいですよね。
私も何人かに相談したことはあるんですが、
そのときは親身になってもらっても、
しばらく経つとその相談相手も咳き込んだりしますねorz

私もこの先の人生を考えると、辛くてしょうがないですね・・
なので、その日その日を生き抜くことだけ考えています。
もちろん将来のことは考えていますが、咳払いの苦しみを妄想することは控えるように心掛けています。
現実で咳払いされて苦しむだけで精一杯ですし・・。

なんとかしたいですよね。
せめてこんな症状でも社会で働けるような職業があるといいんですけどね・・・。
今は治療とともに、自分に合う職業を探しています。

ではまた！