視線恐怖症と咳払いで休職した男

視線恐怖症（脇見恐怖症）、咳払い恐怖症が悪化してから、私は意図的に人を避けるようになっています。

まず、視線恐怖・脇見恐怖の症状が発症して咳払いを受けるのが嫌だということが最も大きな理由。家族、友達の場合にこのようなことが起きるととても欝になります。他人からの咳払いのほうが、もちろん精神的なダメージは受けるけれどもまだ楽な気持ちで入られます。それよりも家族・友達からの咳払いされることのほうがショックに感じます。心理的にとても距離を置かれている気分になります。

次に、私のこのような視線恐怖症などの症状が私と関わるのある人間に伝染してしまうのではないかと思ってしまうことが二つ目の理由です。

伝染というと大げさかもしれませんが、視線恐怖症、脇見恐怖症独特の視線、目の動き方が伝染するのでないかと考えてしまいます。このような考えは私自身の過去の体験から来ていて、私の友人のなかにも視線恐怖症、脇見恐怖症っぽい人が出てきてしまったということがありました。

でも一般の人に言わせれば「考えすぎ」だと言われるでしょう。私自身も視線恐怖症が伝染するなんていう考えは統合失調症っぽいなと思います。ただ、過去の経験で伝染したかのようなことがあったので、それが頭から離れません。どうにかして「視線恐怖症」の伝染うんぬんに関する過去の経験は「ただの勘違い」に過ぎなかったと思うようにするしかありませんね。妄想を強めてしまうと統合失調症が更に強まってしまいますので・・・。

そして、家族や友人が咳払いしても、「しょうがない、仕方ない」と割り切って別な物事に意識を集中していこうと思います。

視線恐怖症が発症して８年、意識的に人を避けてきましたが、現在幸せな人生であるとは言えません。やっぱり自分は人と関わる、会話することが好きなようなのです。だから、割り切って人との接触を活発化させていこうかなと思い始めてきました。

　大変でとてもつらいと思うけど自分なりに
がんばれ。

コメントありがとうございます！
返信が遅れてしまいましてごめんなさい。
今、ルーランの副作用の「アカシジア」に苦しんでいて、なかなか座ってPCが出来ないので、ブログの管理もおろそかになっています。
何はともあれ、コメントを頂けて嬉しいです。励みになります！

管理人さん、こんばんは。
この間のコメントにレスをつけていただいてありがとうございます。

・・・・・・・
前回書いたように、今僕はヘルパーの講習に通っています。そこでは自分以外の生徒さんは皆女性なんですよ。そんな気まずさも手伝って、教室では一人異彩を放っているわけなのですが（苦笑）、僕も管理人さんと同じで決して人嫌いというわけではないので、心の中で人知れず葛藤したりしています。

・・というか、おそらく僕はむしろ人が好きなんだろうなって思います。ただ、対人恐怖があるんで、仮にうまく親しくなれたとしても、そのうち変な奴だと思われて気まずくなるんじゃないかと思うとなかなか話しかける気にはなれないのです。

・・逆に、たまに向こうから話しかけられると別人のように喋りまくるので、余計に変な人だと思われていると思いますね（＾＾；）。

その辺の葛藤に今苦しんでいるのですが、自分が人が好きだということがわかったのは収穫だと思っています。

・・・最後に、自分の症状は、周りの誰かを意識してしまうという特徴があります。周りに大勢の人がいる場合は、その中の誰かを自動的にロックオン（苦笑）して意識します。その辺の基準がよくわからないんだけど、周りの人全員を同時に意識することは出来ないのでそうなるんだと思います。

そして、そうやって意識することで相手もこちらに気づき、お互いに気まずくなって最終的には下手をすると嫌われたり避けられたりします。そうやって今まで嫌な思いを散々してきました。・・もちろん、自分が悪いといえばそうなのですが、かなりこたえます。

ですが、自分は人が好きなので、これからも自分の人生が少しでも良い方向にいけるように模索を続けようと思っています。

今回も長くてすみません。これからも更新楽しみにしています。

にじさん、こんちには！

女性ばかりでモテモテですね。
冗談はさておいて笑、にじさんの葛藤分かります。

私の場合は「寂しがり屋」なのかもしれません。対人恐怖なので基本的には一人になりたいと思うことが多々ありますが、急に寂しくなって孤独を痛感することがよくあります。

人から話しかけられるなんて羨ましいですね。
私は対人恐怖オーラが出ているせいか、職場や学校といったところで、話しかけられることは滅多にありません。特に同年代の人達からは・・
年上の人には話しかけられたりもしますが、同年代に避けられるのが辛いですね。

にじさんが葛藤しているということは、にじさんの仰るように、人が好きだからこその葛藤なのでしょうね。
収穫おめでとうございます！（＾＾）

なるほど。ロックオンですか。ガンダムＯＯですね爆。
私の場合は昔はロックオンだったんですけど、今は漠然と周りを意識するようになってしまいました。最狂ですこれはorz

ロックオンしたほうが楽（？）なんですけれど、にじさんと同様に気まずい感じになってしまうので漠然と全体を意識するようになってしまいました。

それはともかく、にじさんの前向きな思考に励まされます。応援しています！

更新はマイペースでいきます爆。

ではまた！