視線恐怖症と咳払いで休職した男

脇見恐怖症、視線恐怖症で苦しんでいる受験生に向けて書きたいと思います。
７月最初の更新です汗。そして今日で７月も終わりですね爆。１ヶ月に１回は更新しないといけないような気がしたので筆を取りますじゃなしに、キーボードを打ちます。
視線恐怖症とくに脇見恐怖症を患いながらの受験勉強は相当苦しい、辛いものです。私は高校２年生の終わりの頃に発症しましたが、偏差値もその頃からガタンと落ちました。
英語の長文読解問題なんかは脇見恐怖症患者にとってはまさに地獄で、文章が横に書いてあるものだから、視界に隣の人が入ってくるわ入ってくるわ大変でした。
脇見恐怖症の受験生の方なら分かると思います。文章を読むのに集中できないんですよね。
偏差値も落ち始め、しかし現役で大学合格を目指していた私はどうしたか。
無理をしまくってしまいました。
学校での授業は脇見恐怖症のことで頭がいっぱいで集中できず、いつも寝たふり。そして家に帰ってから、遅れた分を取り返そうと必死になって勉強しまくりました。
結局、大学受験には失敗し、浪人することになりましたが、ここでも鬼のように１日１２時間以上は毎日やっていたと思います。おなじく予備校の授業もあまり集中できなかったので。
このあたりで私の体内のストレスは容量を超えていたと思います。
脇見恐怖症になった時点で容量を超えていたとも考えられますが・・・。それでも私は大学受験合格を目指して頑張りました。
大学に受かれば精神的ストレスも無くなり、脇見恐怖症も緩和するかなと思ったからです。
しかしそんなことはなく、体内に溜まったストレスは予想以上のもので、いつのまにか脇見恐怖症だけでなく、かなり神経質・精神的に虚弱な状態になってしまっていました。
精神病になるために勉強しまくった、そんな感じです。なんだかなぁ・・・という感じです。
何が言いたいのかというと、脇見恐怖症の大学受験生は無理をしてストレスをさらに溜め込むな！余計悪化するぞ！ということです。
社会人を経験した立場・そして精神病を患っている立場から述べると、「良い大学にいったからといって良い人生が待っているとは限らない」と思います。
良い大学と言われる大学を出て就職したところで、そこにはデスクワークという脇見恐怖症にとっては辛い環境が待っています。パーテーションと呼ばれる仕切りを設けている企業もありますが、最近では社内のコミュニケーションを重視する傾向から、再び昔のような仕切りのない「大部屋」式のオフィスを採用する企業が増えているそうです。
脇見恐怖症でのデスクワークはしんどかったです。ストレスで頭がおかしくなりそうになるときも多々あり、トイレに何度も逃げ込みました。また、大学生の時に併発した咳払い恐怖症もあり、仕事どころではありませんでした。
もし、脇見恐怖症の受験生が大学受験・就職をなんとか乗りきったとして、職場で脇見恐怖・咳払い恐怖が原因で辞めてしまったら、これほどやりきれないことはありません。
社会には色々な職業があります。良い大学を卒業し、一流企業に入社したからといっても、過労で精神的に患ってしまう方もいっぱいいます。
どうか脇見恐怖症の受験生には、「治らない場合は脇見恐怖症を持ちながらどのようにして働いていくか」ということもよく考えて欲しいと思います。私のような失敗をしないために。
脇見恐怖症はストレスが原因の一つだと思っています。受験生は気分転換をしてください。学校の授業の遅れを取り戻そうと勉強を頑張りすぎると、ストレスが溜まり余計悪化します。
それでも勉強しなくちゃいけないという人もいるでしょう。その場合はなるだけ、友達と勉強するとか、予備校の自習室で勉強するとか、人がいるところで勉強しましょう。訓練です。
ストレスが溜まるのでは？
確かに溜まります。しかし、大学受験・就職のときは「逃げ道」があったとしても会社で働くときには「逃げ道」はありません。逃げるとしたら、私のように職を辞めることくらいしか無いでしょう。
脇見恐怖症でも大学受験に成功して良い会社に行くんだと決心した受験生は早い段階から訓練しておいたほうが良いです。私は「逃げ道」を作った結果、今のような状態になっていますから・・。
脇見恐怖症だけならまだ社会で頑張れるかもしれませんが、次の段階（？）「咳払い恐怖症」が発症すると本当に社会生活が困難になります。情報元はネットだけですが、咳払い恐怖症で悩んでいる方は「視線恐怖症」「脇見恐怖症」「対人恐怖症」だったりすることが多いです。
咳払い恐怖症にならないためにも、受験生はあまりストレスを抱え込まず、大学受験勉強なり将来の職業選択なりをしてほしいと思います。
夏休みになって大学受験の頃を思い出したので、受験勉強と脇見恐怖症について記事を書きました。
異論は認める笑。

日時: 2008年07月31日 13:30 | パーマリンク | コメント (19)

皆さんこんにちは笑。
久しぶりの更新です。記事が更新されていないかな？とたびたび訪問してくださった方には本当に申し訳ありません。
よかったらRSSリーダーなるものを使ってください。
RSSリーダーにこのブログのフィードURLを登録して頂くと、私のサイトに足を運ばずとも更新されているかどうかをチェック出来ます。
登録するほどの価値があるサイトかどうかは謎ですけどね苦笑。

いや～５月は結構更新したのですけどね・・６月はまだ１日しか記事書いていないですね＾＾；
ネタがないわけでは無いんですが、何というか自分の溜まった感情を吐き出すのが苦手なのかもしれないですね。
日々色々考えていることはあるのですが、いざというときに出てきませんね。ブログ続くのかな？これ笑
同じような毎日を送っているせいもありますね。
そういえば先日、父の日に母の日のプレゼントと合わせて「手作りラーメンセット」を贈りました。ま、通販なんですが爆。自分の足で買いにいけるようになるとカッコイイんですけどね・・・
でも両親ともに喜んでくれて、とても幸せな気分になりました。
プレゼントを選んでいるときから、すでに優しい気分でしたね。まだまだ人間の心は捨ててないですね、私は笑
結構感動しやすい性格ですしね。今ピアノジャズを聴いているのですが、美しい旋律が流れるとなんだか泣けてきます＾＾；ピアノの音がとても心地よいんですよね～ゆったりとした感じが最高です。
とはいえ、ストレスが溜まってピリピリしているときに聴くと同じ曲なのにうるさく感じるから不思議です。好きな曲でもまるで針のように私の神経をツンツンと攻撃します。
そんなときは今ストレスたまってるんだなぁと気づいて「瞑想」に入ります。軽く目を閉じて、深く深呼吸して・・・それを繰り返していくと幾らか気分が落ち着いてきます。ググると、いろんな呼吸法があって参考になりますよ＾＾

いや～支離滅裂な文章だな今回は笑。久々の更新ということでお許しを＾＾；

日時: 2008年06月25日 10:25 | パーマリンク | コメント (16)

この記事「被害妄想を抱くようになった原因は受験？」の「はなこ」さんのコメントを見てふと思ったのですが、脇見恐怖症や視線恐怖症である私は周りの視線、自分の視線ばかりにエネルギーを使ってしまっていて、他人を心から気遣うことにエネルギーを注いでいないことに気がつきました。
心から気遣う、というところがポイントだと思います。
私は周りから優しい、気配りがあると言われることがありますが、それも「嫌われたくない、好かれたい」という自己保身の発想があるからだと思います。
全部が全部というわけではありませんが、物事をつい物差しで測ってしまい、自分の利益になるかどうかを考えて行動することが多いんですよね。
自己嫌悪になりますが、気がつくと自己中心的な思考に陥っていることが多いです。
視線恐怖のケースにあてはめると、「利益＝自分を視線から守る・自分の視線が相手に気づかれないようにする」というところでしょうか、私の場合。
人に心から優しくしてあげようという気持ちは今もあります。
ただ、その気持ちのあとに脇見恐怖で嫌われたらどうしようとか、変なヤツだと思われないかとかを考えてしまい、結局自分を守ることになってしまうんですよね。
そして結局、無関心を装うことになってしまう。相手からみれば「自分のことしか考えていない人」になるわけです苦笑。
仕組みは分かりました、たぶん。
脇見恐怖や視線恐怖にエネルギーを注ぐのではなくて、そのエネルギーを相手を思いやる、大切にすることに使うことにします。
慈愛とか大げさな話ではなく、単純に人を思いやる気持ちを大切にしていこうと思います。
脇見恐怖への反応は辛いけれど、そこで負の思考をするのではなく、友達や家族との会話、その空間を楽しむことを心掛けようと思います。
問題は「赤の他人」の場合です。「赤の他人」にも脇見恐怖が出てしまうから困ります。
他人を他人と割り切れず、変に意識してしまうんですよね。警戒心から来ているのは分かっているのですが・・・。
対人恐怖症を克服するしかないのでしょうか・・

日時: 2008年06月05日 08:16 | パーマリンク | コメント (8)